RU

Дене шынықтырумен өз бетінше айналысу әдістемесінің негіздері

  • Курс барысында өзіндік сабақтардың мотивациясы, формалары мен мазмұны, әр түрлі бағыттағы физикалық жаттығулардың тәуелсіз сабақтарын ұйымдастыру, жасына байланысты сабақ мазмұнының сипаты қарастырылады. Пән мазмұнына әйелдерге арналған өзіндік сабақтардың ерекшеліктері, оларды жоспарлау және басқару, әр түрлі жастағы адамдарда өзіндік сабақтар жағдайында жүктеме қарқындылығы мен фитнес деңгейі арасындағы байланыс, өзіндік сабақтардың гигиенасы, тиімділігін өзін-өзі бақылау кіреді
  • Образовательная программа 6B01407 Дене шынықтыру және спорт
  • ВУЗ
  • Несиелер 5
  • Селективті тәртіп
  • Оқу жылы 4
  • Семестр 2
Top