RU

Pilates жүйесі

  • Пән пилатестің пайда болу тарихының ерекшеліктерін, гимнастика, йога, тай чи (ушу түрі) және басқа да бірнеше шығыс дәстүрлеріне негізделген ағзаның даму жүйесін ашады. Курс пилатестің мәнін қалыптастырады - тыныс алу жаттығуларымен және ақыл-ойды басқарумен бір уақытта баяу қарқынмен орындалатын динамикалық, шамадан тыс жаттығулар. Пәнді игерудің мақсаты мен нәтижесі фигураны жетілдіру, әл-ауқатты жақсарту, сондай-ақ омыртқа, буын жарақаттарынан кейін алдын алу және оңалту дағдыларын қалыптастыру болып табылады.
  • Образовательная программа 6B11107 Спорттық-сауықтыру фитнесі
  • ВУЗ Халықаралық туризм және меймандостық университеті
  • Несиелер 6
  • Селективті тәртіп
  • Оқу жылы 3
  • Семестр 1
Top