KZ

Система Pilates

  • Дисциплина изучает особенности истории появления пилатеса, систему развития организма на основе гимнастики, йоги, тайчи (разновидность ушу) и нескольких других восточных традиций. Курс формирует суть пилатеса – динамические упражнения без перенапряжения, выполняемые в медленном темпе одновременно с дыхательной гимнастикой и контролем разума. Целью и результатом освоения дисциплины является формирование навыков совершенствования фигуры, улучшения самочувствия, а также профилактики и реабилитации после травм позвоночника, суставов.
  • Образовательная программа 6B11107 Спортивно-оздоровительный фитнес
  • ВУЗ Международный университет туризма и гостеприимства
  • Кредитов 6
  • Селективная дисциплина
  • Год обучения 3
  • Семестр 1
Top