RU

Стрессті басқару

  • Пәннің мақсаты – студенттерді стрессті жеңудің және басқарудың тиімді стратегияларын қолдануға, денеге ұзақ мерзімді стресстің салдарын жоюға дайындау. Пән стресстің теориялық негіздерін, стрестің себептерін жіктеуді, оның адамның психологиялық және физикалық жағдайына әсерін, стрессті басқару әдістерін және клиенттерге қолдау көрсету алгоритмдерін қамтиды. Тәжірибелік сабақтарда студенттер стресстің табиғатын түсінуге, оның бойындағы және басқалардағы көріністерін тануға, релаксация әдістері, тыныс алу жаттығулары, стресс деңгейін төмендету және психологиялық тұрақтылықты арттыру үшін медитация әдістері арқылы стресті жеңудің және басқарудың тиімді стратегияларын меңгереді және стресті талдау және басқарудың практикалық дағдылары , олардың стресстік реакцияларын тануды және тиісті басқару стратегияларын қолдануды, күнделікті стресстік жағдайларда өз эмоцияларын және күйін басқаруды үйренеді. Қорытынды бағалау портфолио қорғау түрінде болады.
  • Образовательная программа 6B03105 Өндірістік психология және психологиялық кеңес беру
  • ВУЗ Торайгыров университеті
  • Несиелер 5
  • Оқу жылы 3
  • Семестр 5
Top