RU

Салауатты өмір салты

  • Пәннің мақсаты – студенттерді дұрыс тамақтану, физикалық белсенділік, стрессті басқару және салауатты өмір салтының басқа аспектілерін қоса алғанда, салауатты өмір салтын сақтауға, психологиялық кеңес беруде клиенттердің денсаулыққа қатысты саналы шешімдер қабылдау әдістерін қолдануға дайындау. Пәннің мазмұны дұрыс тамақтанудың теориялық негіздерін және физикалық белсенділіктің артықшылықтарын, стресс пен эмоцияны басқару әдістерін, күн мен ұйқы режимін сақтау ережелерін, жаман әдеттер туралы білімді және олардан қалай арылуға болатындығын қамтиды. Студенттер салауатты өмір салты дағдыларын дамытуға бағытталған мастер-класстар мен тренингтерге қатысады, денсаулық, велбиинг және сауықтыру мақсаттарын айқындайды, оларға қол жеткізу үшін іс-қимыл жоспарларын жасайды, өзін-өзі ынталандыру және өзін-өзі бақылау әдістерін меңгереді және жұмыс тиімділігін арттыру бойынша практикалық ұсынымдар әзірлейді. Қорытынды бағалау портфолионы қорғау түрінде өтеді
  • Образовательная программа 6B03105 Өндірістік психология және психологиялық кеңес беру
  • ВУЗ Торайгыров университеті
  • Несиелер 5
  • Селективті тәртіп
  • Оқу жылы 2
  • Семестр 4
Top