Роуп-скиппинг

  • Пән білім алушыларға ырғақты музыканы қолдана отырып, секіртпемен секірудің негізгі әдістерін түсіндіруге және оның тиімділігін көрсетуге бағытталған. Пән барысында секірудің әртүрлі тәсілдері қарастырылып, олардың білім алушыларға әсері талданады. Білім алушылар секіру техникасын жіктеп, оның әр түрін салыстырады және секіруді дұрыс орындау дағдыларына ие болады. Курсты игеру нәтижесінде білім алушылар әртүрлі кардио жаттығулары мен ropes-скипинг негіздерін меңгеріп, алған білімдерін әртүрлі фитнес-бағдарламаларда қолданады.
  • Образовательная программа 6B11107 Спорттық-сауықтыру фитнесі
  • Несиелер 3
  • Оқу жылы 3
  • Семестр 1
Top