KZ

Роуп-скиппинг

  • Дисциплина направлена на разъяснение обучающимся основных приемов прыжков со скакалкой, используя ритмическую музыку и демонстрацию ее эффективности. В ходе дисциплины рассматриваются различные подходы к прыжкам и анализируется их влияние на обучающихся. Обучающиеся классифицируют технику прыжков, сравнивают каждый ее вид и приобретают навыки правильного выполнения прыжков. В результате освоения курса обучающиеся овладеют основами различных кардиотренировок и ropes-скиппинга, научатся применять полученные знания в различных фитнес-программах.
  • Образовательная программа 6B11107 Спортивно-оздоровительный фитнес
  • ВУЗ Международный университет туризма и гостеприимства
  • Кредитов 3
  • Год обучения 3
  • Семестр 1
Top