KZ

Психотехнологии саморегуляции и стрессоустойчивости личности

  • Формирование представлений о специфических особенностях саморегуляции личности, поведения, развитие умений саморегуляции, применяемых на практике. Теоретические аспекты проблем развития психологии саморегуляции. Методы самопознания. Защитные механизмы. Стресс и дистресс и его влияние на саморегуляцию. Напряжение и релаксация. Аутотренинг. Степени расслабления. Процесс саморегуляции личности. Понятие медитации, концетрации, релаксации. Диагностика стрессоустойчивости личности
  • Образовательная программа 6B03113 Психология: Бизнес-психология
  • ВУЗ Казахский национальный педагогический университет имени Абая
  • Кредитов 5
  • Селективная дисциплина
  • Год обучения 4
  • Семестр 7
Top