KZ

Методики стресс-менеджмента и эмоциональной саморегуляции

  • Цель курса изучить студентов освоить навыки управления стрессом и развить эмоциональный интеллект. Целью дисциплины является эффективное реагирование на стрессовые ситуации, распознавание и управление эмоциями, повышение психологической устойчивости. Студенты изучают причины стресса, его последствия и стратегии борьбы со стрессом. В ходе обучения они освоят необходимые психотехники для управления стрессом, эмоциональной саморегуляции и поддержания психологического здоровья, а также изучат различные методики, приемы и инструменты.
  • Образовательная программа 6B03103 Психология
  • ВУЗ Евразийский национальный университет имени Л.Н.Гумилева
  • Кредитов 6
  • Селективная дисциплина
  • Год обучения 3
  • Семестр 1
Top