KZ

Психология стресса

  • Курс посвящен изучению реакций человека на стрессовые ситуации, последствий воздействия стрессоров и их влияния на психическое и физическое здоровье. В ходе курса студенты изучают типы стресса, его причины, механизмы и динамику, а также осваивают стратегии управления стрессом, методы релаксации, когнитивно-терапевтические подходы и стратегии профилактики стресса. В ходе курса студенты освоят навыки управления стрессом, поймут свои и чужие реакции на стрессовые ситуации, освоят необходимые психоприемы для снижения уровня стресса и улучшения своего психоэмоционального состояния.
  • Образовательная программа 6B03103 Психология
  • ВУЗ Евразийский национальный университет имени Л.Н.Гумилева
  • Кредитов 6
  • Селективная дисциплина
  • Год обучения 2
  • Семестр 1
Top