KZ

Психология саморегуляции в спорте

  • Цель дисциплины: формирование углубленных теоретических знаний по вопросам, связанных с психофизиологическим обоснованием действия методов психической саморегуляции на организм спортсменов, а также практических навыков и умений по использованию методов и средств психической саморегуляции в спорте. В ходе изучения курса сформировать у магистрантов способности: - осуществлять психологическое сопровождение тренировочного процесса - владеть системой базовых представлений о методе психической саморегуляции и ее разновидностях. - применять методические приемы эффективного применения методов психорегуляции в спорте. - управлять психическими состояниями спортсмена в процессе подготовки и выступления в соревновании - готовить психологические программы по подготовке спортсменов учетом специфики вида спорта и возраста - проектировать профилактические, диагностические, развивающие мероприятия в учреждениях сферы физической культуры и спорта - способность к формированию навыка профессиональной рефлексии и организации профессиональной деятельности - внедрять научно-обоснованные психотехнологии в сфере физической культуры и спорта При изучении дисциплины студенты будут изучать следующие аспекты: Дисциплина направлена на знакомство студентов с теоретическими подходами анализа механизмов и средств психологического воздействия и самовоздействия на спортсмена. В теоретической части дисциплины большое внимание уделяется механизмам регуляции психики спортсмена, даются методические рекомендации использованию психической саморегуляции в практике спорте. В ходе практических х занятий студенты получают знания и практические навыки по использованию психической саморегуляции в спорте. Понятие психической саморегуляции в спорте. Три уровня психической саморегуляции. Классификация методов психической регуляции в спорте. Самовнушение как средство саморегуляции и восстановления. Место самовнушения в регуляции психического состояния. Внушение как средство активизации процессов восстановления. Формирование уверенности в себе. Планирование регуляции психического состояния спортсмена по этапам подготовки к соревнованию. Планирование регуляции психического состояния спортсмена на подготовительном этапе. Планирование регуляции психического состояния спортсмена на предсоревновательном этапе. Планирование регуляции психического состояния спортсмена на соревновательном этапе. Аудиокассетные методики ментального тренинга в спорте.
  • Образовательная программа 7M03122 Спортивная психология(УРФУ)
  • ВУЗ Казахский национальный университет имени аль-Фараби
  • Кредитов 5
  • Селективная дисциплина
  • Год обучения 2
  • Семестр 3
Top