KZ

Современные психотехники саморегуляции личности

  • Курс представляет описание современных концепций осознанной саморегуляции, модель регуляторного опыта, подходы к саморегуляции и психотехники психического состояния. Рассматривает управление психоэмоциональным состоянием человека, которое достигается силой слов (аффирмацией), мысленными образами (визуализацией) и контролем дыхания и мышечного тонуса (релаксацией) посредством воздействия человека на себя. Магистранты усвоят методы психической саморегуляции: внушение и самовнушение, убеждение и самоубеждение, приемы релаксации, аутогенной и психомышечной тренировки.
  • Образовательная программа 7M03101 Психология
  • ВУЗ Университет имени Шакарима города Семей
  • Кредитов 5
  • Селективная дисциплина
  • Год обучения 2
  • Семестр 1
Top